夏季护肤小妙招→防晒真的很重要

  1. 夏日要防护肌肤免受紫外线辐射，一定要使用防晒品。防晒品的使用量应该掌握准确，太少起不到防晒的作用。快餐店用来装番茄酱的小纸杯的量，就是防晒霜每次应该擦的量。

  2. 外出前30分钟涂抹防晒霜，并且每隔一个半小时要补涂一次。即便是标明有防水功效的防晒霜，也会在游泳的时候被水分溶解掉，所以在游泳时要反复地涂抹防晒霜。

  3. 防晒的同时要注意给肌肤补水，干裂缺水的肌肤容易产生细纹，所以在涂抹防晒霜的同时，要注意帮助肌肤补水，这时就需要给肌肤擦上含有维生素C和有抗氧化剂的日霜。它不仅能保护肌肤，还能对抗空气中的污染成分，并修复被太阳灼伤的肌肤。

  4. 双重防晒效果不见得就好，如果涂了SPF30的防晒霜之后，再涂上SPF15的防晒霜，并不代表就会得到累加的45倍的防晒保护。事实上，最多只会得到30倍的防晒。但涂抹带有防晒成分的面霜能使底妆更加帖服，不会产生不贴合的情况。

  5. 最好购买二合一产品，如果决定购买不含防晒成分的护肤品，切记一定要擦上防晒霜。辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是肌肤早衰的主要诱因，所以要注意四季防晒。

  6. 在外出跑步或运动前，一定要补充水分。每跑20分钟，就会消耗180-320毫升的水分，所以在开始跑步之前，就要补充足够的水分，此外还要随身带上水杯，每隔半个小时就要补充一次。

  7. 夏日的女性，在使用刀片刮腿毛时，要经常更换剃刀，每个星期都应该更换新的刀片。（还好小编没腿毛烦恼^_^）

  8. 夏天的特殊天气情况，简化化妆步骤，要化妆的话也可以很简洁，减少肌肤的负担，遵循最基本的化妆原则就可以了，画眉、上唇膏、遮瑕，这会让人看上更加自然。

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