当仙女遇见“大油头”，噩梦般的夏天来啦~

我们要知道头发为什么会出油?

  1.荷尔蒙因素：男性荷尔蒙造成皮脂遗漏，这对于皮脂分泌有很大的影响。头发和头皮在经期时候分泌会更多，在怀孕后的几个星期也比较严重。

  2.年龄：油腻的头发和青春痘的出现，这都是因为年龄的因素，有研究数据显示，在30岁的女性油脂分泌过旺，过了30岁以后这种情况就会逐步将少。但是一到更年期，又会加重这种情况。

  3.遗传因素：许多的研究证实，这跟遗传有着密不可分的关系，如果父母也是属于这一情况，那么很好的能够解释这个问题。

  4.饮食习惯。大部分专家指出，这跟平常饮食有着密不可分的关系，喜欢吃油炸、热量高、糖分高的食物会引起头发油的情况。

  5.压力：焦虑不安的情绪，这些都会造成头皮和脸部的油脂分泌过旺。

  6.药物：因为长期服药的关系，这会刺激油脂分泌过旺，头发油是什么原因，这药物绝对占一个很关键的因素。

  7.频繁洗头：因为夏季过于炎热，很多人习惯每天早上出门洗一次，晚上到家洗一次，殊不知，频繁的洗头发，会加速头发分泌油脂的情况，从而导致头发越油。

  8.洗发水：洗发水在很大程度上影响着头皮的健康，头发容易出油的朋友，如果用滋润型洗发水，恭喜你一个小时后你的大油头又回来了。

油头怎么办?

  1.饮食：头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，夏天宜清淡，不仅头发出油少，脸上皮肤出油也会少哦~

  2.洗发水：如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或者康王。也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

Ps.小编自己就是油头，不管是夏天还是冬天海飞丝少不了，康王的也试过，止痒去屑效果杠杠的。

  3.正确的洗头：不能频繁的洗头，当然也不能不洗，每天一次就好。每次洗头用温水洗头，这样能够保证头发的健康。

  4.晾干方式：清洗头发之后，选择最佳的晾干方式很关键，不需要吹风，只需要直接风干即可。不要使用毛巾拍打头发和揉搓头发，这样会使其头发的发质变得越来越差。

  5.保证足够的睡眠：头发出油和人体内分泌不调有这很多的关系，而调整内分泌除了饮食调节之外，保证足够的睡眠更是最佳方法之一，很多朋友到了夏季睡眠质量变差，导致个人情绪烦躁，内分泌不平衡，想要拥有好发质拥有一个好睡眠同样重要。

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